Как найти счастье и любовь. Как найти свою любовь: секреты судьбоносных встреч. Где искать любовь

Время на чтение: 2 мин

Как найти свою любовь? В настоящее время на каждом углу твердят о любви, делают передачи, снимают фильмы, признаются на всю страну об этом чувстве и, даже ее "строят". Порой создается впечатление, что за этими словами ничего не скрывается. А что же такое любовь на самом деле? Любовь между женщиной и мужчиной включает в себя три компонента: страстность (половое влечение), интимность (тесную духовную связь между индивидами) и ответственность (готовность друг о друге заботиться). Идеальная любовь это та, в которой все три компонента соединены в единое целое. Так как же найти свою любовь, останавливающую время и кружащую голову? В нашем мире это не так уж и просто. О ней очень много говорят, но на самом деле она зачастую оказывается пустышкой.

Все хотят быть любимыми, и у абсолютного большинства людей возникает необходимость кого-то любить, как у мужчин, так и у женщин. Любовь делает людей лучше, искореняет недостатки характера, позволяет раскрыть до конца свой потенциал и без этого чувства жизнь кажется не полной. Если одни люди способны встретить свою половинку в школе, и счастливо затем жить вместе всю оставшуюся жизнь, то у других поиск любви способен затянуться на долгие годы.

Как же найти свою любовь? Современный человек все склонен усложнять, хотя все на самом деле просто, только стоит захотеть и приложить к этому немного усилий. В вопросе поиска любимого человека все именно так и обстоит.

И для того чтобы обрести свое счастье необходимо выполнить следующие шаги:

Перестать жить прошлым;

Поверить искренне, что достоин настоящего чувства;

Открыть свое сердце;

Делать первые шаги на встречу своему любимому.

Для того чтобы было легче найти свою любовь, психологи советуют последовать следующим рекомендациям:

Забыть на время об этой проблеме и перестать вообще об этом думать, поскольку всему предназначено свое время;

Само чувство любви в природе не встречается в чистом виде, оно создается старательным, кропотливым путем: влечение двух людей рождает страсть, дружбу и уважение, когда все это соединяется воедино, то получается любовь. Если индивиду посчастливилось получить этот, то следует беречь его и ценить;

Следует отказаться от старательных поисков своей судьбы и на первого встречного не бросаться в поисках искренних чувств, поскольку в дальнейшем, это способно привести к разочарованию;

Не нужно выбирать любовь, она сама выберет и найдет человека.

Как найти любовь всей жизни

Найти счастье и любовь можно, если . Необходимо быть уверенным в своей красоте и очаровательности. Это, несомненно, почувствуют представители противоположного пола, и, безусловно, же оценят. Пока человек сам себя не полюбит, его никто любить не будет. Очень важно уделять внимание внешнему виду и следить за собой. Чтобы найти свое счастье и любовь следует посещать интересные места (галереи, выставки) и бывать всюду, где можно познакомиться с интересными людьми.

Как найти любовь всей жизни? Для этого психологи советуют овладеть теми качествами, которые должны быть у потенциального избранника. Если индивиду хочется, чтобы его полюбил щедрый человек, то следует таким стать. Если человеку необходимо тепло и ласка, то нужно быть готовым отдавать это людям. Очень важно уметь улыбаться жизни прямо в лицо, смеяться и веселится, поскольку позитивные люди гораздо привлекательнее высокомерных и грустных.

Как найти любовь всей своей жизни? Главное не перестараться и не выглядеть озабоченным в таком поиске. Когда уж слишком настойчиво пребываешь в поиске любви, то это выглядит именно так. Необходимо быть естественным и расслабленным. Блуждающий «голодный» взгляд в поисках любви не принесет желанного результата.

Пока человек думает, как найти любовь всей жизни, на него в это время могут смотреть. Поэтому следует всегда уделять внимание внешнему виду и даже выносить мусор стоит в привлекательной одежде, а не в грязных, растянутых штанах.

Следует в любой ситуации быть в полной готовности, ведь возможно, что счастье ждет за ближайшим углом.

«Когда я найду свою любовь?» Нередко этот вопрос задают представительницы прекрасного пола. Необходимо всегда быть готовым к этому чувству. Жизнь очень стремительно летит, чтобы откладывать ее на потом. Любовное чувство может настигнуть в любой момент, и, к этому необходимо быть готовым уже сейчас. Если девушка решила похудеть, то делать следует это сейчас и не откладывать на месяц или год. Не нужно хранить сногсшибательную одежду до лучших времен, необходимо выглядеть на все 100 % каждый день. Требуется устраивать для себя развлечения и праздники, они наполнят жизнь позитивом и радостью. Не стоит отсиживаться дома, следует использовать любую возможность, чтобы выбраться погулять с подругой в парк, кафе, развлекательные центры.

Где найти свою любовь

О том, как найти свою любовь немного стало понятно, но вот, где найти свою любовь – это пока вопрос. Необходимо быть готовым к любому знакомству: в кафе, транспорте, магазине и метро. Тысячи людей смогли устроить свою судьбу именно так. Стоит посещать новые места, развлекательные заведения, встречаться и знакомиться там с новыми людьми.

Женщинам психологи рекомендуют появляться чаще не в компании подружки, а одной. Если пошли в клуб с подружкой, то необходимо на время «оторваться» от нее. Все дело в том, что мужчины опасаются быть отвергнутыми и предпочитают знакомиться наедине и если вдруг провал, то не так уж и стыдно. Поэтому находясь в кафе или клубе с подружкой, шансы уменьшаются вдвое.

Мужчинам психологи советуют при знакомстве с дамой не менжеваться, проявлять чувство юмора и находчивость, приветствуется оригинальность во время разговора и нежность. Задачей мужчины выступает произвести первое приятное впечатление и здесь для начала необходимо пройти фейс-контроль. А приятное впечатление легко можно произвести только, если у мужчины опрятный внешний вид. Это ухоженные волосы, аккуратная стрижка, чистая одежда, подходящая мужскому образу.

Не стоит при знакомстве, отталкивать от себя людей, возможно, что человек чересчур навязчив и груб и это зачастую проявление неуверенности, желание быть круче, и страх показаться мягким. Пообщавшись с ним и дав возможность ему раскрыться, можно понять – может это именно тот человек, кого он ищет.

Если человеку кто-то понравился и есть желание начать разговор, то не стоит:

В первую очередь заикаться, робеть при каждом слове,

Казаться круче и выхваляться,

Переживать из-за длинных пауз, а главное в этот момент не забывать улыбаться,

Быть слишком назойливым.

Итак, в статье раскрыты основные секреты, как найти свою любовь. Из вышеизложенного становится понятно, что многое, если не все зависит не от воли случая, а от самих людей. Если не терять возможности, а воспользоваться этими рекомендациями, то судьба обязательно улыбнется.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как ни банально это звучит, но основой долгой и счастливой совместной жизни является любовь. И хотя едва ли не все пары вступают в брак именно по любви, очень часто люди обманываются, принимая за любовь сильное увлечение. Но увлечению свойственно проходить, и однажды человек понимает, что не испытывает больше тяги к своей второй половинке. Как следствие этого, возникают конфликты в семье и романы на стороне, что с высокой вероятностью заканчивается разводом.

За что люди любят друг друга? Здесь неправильна сама постановка вопроса. Нельзя полюбить за что-то – за внешность, приятный характер, круглый счет в банке… Любовь – это нечто другое. Родство душ, слияние двух половинок на уровне энергетики. Люблю не за что-то, а просто – люблю. Когда есть любовь, все остальное – внешность, характер, привычки - воспринимается совсем в другом свете. Одним из главных критериев любви оказывается способность прощать – мы готовы простить любимому человеку если и не все, то очень многое.

Как найти любимого человека? Это действительно очень сложно. Очень хороший путь существует для верующего человека – попросить помочь в его поисках Бога, Богородицу. Данный способ помог очень многим, но для того, чтобы он дал результат, необходимо искренне верить.

Не гонитесь за яркой внешностью своего избранника или избранницы, очень часто она оказывается обманчивой. Как справедливо заметил один мудрец, люди обычно бывают очень несчастными. Почему? Во-первых, часто из-за слишком раздутого самомнения. Во-вторых, им очень трудно найти любовь, потому что люди обычно увлекаются их внешностью, а не душой. Но внешность, какой бы замечательной она ни была, приедается и человек становится неинтересен. Невозможно найти счастье без любви, поэтому искать надо именно родственную душу.

В поисках близкой вам души поможет сходство увлечений. Вы можете пойти искать свою вторую половинку в стриптиз-клуб или в библиотеку – в зависимости от того, что вам ближе. И будут соответствующими. Здесь нет противопоставления – вот это «плохо», а это – «хорошо». Просто будет очень трудно найти близкого по духу человека в местах, вам не свойственных.

Имеет ли в поисках счастья и любви какое-то значение благосостояние? Нет. Но его наличие, как и отсутствие, может подсказать, является ли любовь любовью или же речь все-таки идет об увлечении. Так, в последние годы все более модным стало заключение брачных контрактов. Но может ли любовь заключать контракты? Если вы думаете о них, значит, любовь все-таки прошла мимо вас. И наоборот, если человек, которого вы любите, заводит речь о брачном контракте, то стоит усомниться в истинности испытываемых им чувств. Ситуация с отсутствием благосостояния гораздо проще – если люди, вступая в брак, не имеют особого богатства, то их друг к другу наверняка не основана на желании обогащения. Не случайно некоторые богатые люди во время поисков второй половинки стараются не афишировать свой достаток. Ведь полюбить должны именно человека, а не его деньги.

Если есть любовь, все остальное обязательно приложится. Невозможно обрести счастье с человеком, поэтому люди, вступающие в брак не по любви, а исходя из каких-то иных соображений, делают очень большую ошибку. Деньги, престиж, жизнь очень быстро приедаются, и что остается? Грусть, слезы. Пустота. Осознание того, что счастье и любовь обошли тебя стороной. Но почему они не встретились на твоем пути? Только потому, что тобою, в свое время, были выбран совсем другой путь…

Вопрос, как найти любовь, интересует не только девушек. Нередко и мужчины пытаются решить подобную задачу, страдая от одиночества не меньше, чем прекрасные дамы. На самом деле, если просто сидеть и думать, как найти свою вторую половинку, в жизни ничего не изменится. Конечно, это не значит, что нужно с надеждой заглядывать в глаза каждому симпатичному прохожему.

Есть определённые советы, которым стоит следовать, чтобы встретить настоящую любовь, способную изменить ваш мир. В чём они заключаются – рассмотрим ниже. Но первым шагом к подобной встрече должно стать осознание того, что же такое любовь.

Таинство любви

В суете рабочих будней, когда человеку катастрофически не хватает личного времени, очень сложно распознать момент зарождения нового чувства. Поэтому важно не только задаваться вопросом, как найти любовь, но и быть готовым не упустить её.

В современном мире, где молодые люди с лёгкостью вступают в новые отношения, понятие настоящей любви понемногу теряется. Реже и реже можно встретить верные пары, готовые на всё друг ради друга. Поэтому прежде, чем думать, где найти любовь, следует осознать степень своей готовности к ней.

Это прекрасное чувство предполагает умение идти на компромисс, понимать свою половинку и не бояться жертвовать своими желаниями ради любимого. Если вы ощущаете, что стремление сделать счастливым своего партнёра перевешивает собственный эгоизм, можно поверить, что это начало серьёзных отношений.

Как понять, что это любовь

Отличить любовь от влюблённости достаточно просто. Нужно лишь провести небольшой анализ своего поведения. Если вы убеждены, что готовы свернуть горы ради этого человека, а при встрече с ним ощущение счастья переполняет вас, скорее всего, это начало большого и светлого чувства. Но прежде чем окончательно терять голову, следует вспомнить очень важное уточнение.

Главный вопрос не в том, как найти настоящую любовь, а в том, как её сохранить. Ведь истинное чувство нельзя просто найти, его нужно создать, а затем беречь. Для долговременных гармоничных отношений нужно прилагать определённые усилия. Это касается как девушки, так и молодого человека. Как часто приходится слышать фразы «нашел, но не уберёг», «потерял», «расстались»….

Эгоизм и серьёзные отношения несовместимы: если вы действительно любите человека, вы хотите сделать его счастливым. В этом и есть главное отличие истинного чувства от обычной влюблённости, где свои желания всегда стоят на первом месте.

Где искать любовь

Современный мир предлагает огромное количество вариантов, где можно найти партнера:

• социальные сети;
• сайты знакомств;
• брачные агентства;
• общественные места: кино, кафе, парк и т.д.;
• место работы;
• круг друзей и т.д.

Всемирная сеть стирает все границы между людьми. Вы можете зарегистрироваться на специальных сайтах знакомств, целью которых является создание пар. При этом необязательно ограничиваться отечественными ресурсами. На зарубежных сайтах возможность найти вторую половину очень высока. При этом вы не только устроите личную жизнь, но и выучите (или подтяните) иностранный язык, получите хорошую практику разговорной речи и расширите общий кругозор.

Если вы целенаправленно ищете серьёзные отношения с перспективой брака, можно обратиться в агентство. Преимуществом такого выбора станет анализ вашей психологической характеристики и её сравнение с возможным партнёром. Такой подход существенно увеличивает шансы встретить человека со схожими интересами, что положительно скажется на будущих отношениях.

Не хуже брачных агентств помогут найти вторую половинку и друзья. Хорошо зная характеры, ваш и потенциального партнера, они могут сделать очень удачный выбор. Важным преимуществом такого способа знакомства является единый круг общения. Когда нет необходимости искать общий язык с друзьями партнёра, процесс построения отношений значительно облегчается.

Также важно быть готовым к возможной судьбоносной встрече в любом общественном месте. Даже просто выйдя в магазин за хлебом, можно встретить свою настоящую любовь.

Таким образом, найти истинное чувство можно в любом месте и в любое время. А чтобы увеличить шансы на подобную встречу, женщине, как и мужчине, следует учитывать определённые психологические приёмы.

Как настроиться на счастливую встречу

Учёными давно доказано, что мысли материальны. Поэтому, задаваясь вопросом, как найти вторую половину, учитывайте следующие правила.

• Будьте открыты для нового чувства. Это самая главная часть поисков любви. Пока вы не будете готовы к судьбоносной встрече, она не произойдёт. Поэтому откройте своё сердце и будьте готовы к новым отношениям.
• Отпустите прошлое. Если за плечами горький опыт неудачных отношений, поставьте точку в них. Даже если они закончены, новый человек не войдёт в вашу жизнь, пока вы окончательно в сердце не расстанетесь с прошлым.
• Искренне верьте, что настоящая любовь обязательно найдёт вас. Если вы будете считать, что недостойны счастья – оно обойдёт вас стороной. Это первый закон психологии, который действует во всех сферах жизни.
• Проявляйте активность в поисках любви, но не зацикливайтесь на этом. Здесь очень важно соблюдать баланс. Не нужно сидеть дома и ждать приезда прекрасного принца. Для того чтобы любимый нашёл вас, нужно дать ему шанс на это. Регистрация в социальных сетях и частый выход в свет значительно увеличивают вероятность судьбоносной встречи. Но при этом важно не акцентировать внимание на поисках, не нужно видеть в каждом прохожем будущего мужа. Просто забудьте о своей цели, наслаждаясь каждым визитом в кино или кафе. Ведь желание подойди к девушке с горящими глазами и задорным смехом естественнее стремления знакомиться с грустной дамой с ищущим взглядом.
• Старайтесь чаще бывать в обществе в одиночестве. Не забывайте, что мужчины тоже бывают робкими и начинать разговор при свидетелях для них намного сложнее. Дайте шанс потенциальному партнёру, часто прогуливаясь в парке или наслаждаясь книгой на лавочке. Даже если вы пошли куда-то с подругами, постарайтесь на некоторое время остаться в одиночестве.

Правильное начало знакомства

Если вы увидели заинтересованность со стороны симпатичного молодого человека, поддержите её правильно. Конечно, не стоит с восторгом отвечать на любое предложение о знакомстве, не каждая встреча требует от вас взаимности. Но и грубить мужчине, выражающему свою симпатию, тоже не стоит. Найдите золотую середину, чтобы ваша гордость не стала препятствием для счастливого знакомства.

Задаваясь вопросом, как найти взаимную любовь, учитывайте некоторые нюансы.

• Будьте собой – если вы настроены на продолжительные отношения, не стоит пытаться казаться другой. Со временем обман раскроется, а открывшийся образ может разочаровать партнёра.
• Не хвастайтесь. Не стоит преувеличивать свои достоинства и замалчивать недостатки. Пытаясь казаться лучше, чем вы есть, вы создаёте ложное впечатление о себе.
• Не грубите. Даже если вы не хотите знакомиться, при желании всегда находятся вежливые слова для отказа. А если вы не против общения, тем более не нужно грубостью маскировать свой интерес.

Если знакомство произошло, и вы чувствуете, что оно может перерасти во что-то серьёзное, будьте готовы строить отношения. Даже самая сильная любовь не выдержит всех препятствий, если оба партнёра не будут оберегать своё счастье и ежедневно прилагать усилия для построения и закрепления контакта.

Внешний вид

Следить за собой – обязанность каждого человека. Но если вы ищете любовь, акцент на правильном имидже имеет важное значение. Это касается не только девушек, но и мужчин. При этом важна не столько степень соответствия модным тенденциям, сколько опрятность и ухоженность.

Также девушкам стоит учитывать, что сдержанность украшает любую представительницу прекрасного пола. А на современном этапе вседозволенности, когда открытая одежда стала повсеместной, скромность ценится ещё больше. К тому же сложно поверить в серьёзность намерений мужчины, который знакомится с излишне откровенно одетой дамой. Поэтому вместо коротких юбок, декольте и обтягивающих кофточек, отдайте предпочтение изысканным нарядам, не допускающим никакой пошлости.

И, конечно, не забывайте, что улыбка – главное женское украшение. Всегда приятнее подойти к милой сияющей девушке, пусть даже с заурядной внешностью, чем к хмурой красавице, с презрением смотрящей на окружающих.

Таким образом, мест, где можно найти взаимную любовь, достаточно много. Главное проявлять разумную активность и стремиться к новым отношениям. Верьте в то, что достойны лучшего, и счастье вас обязательно найдёт.

С определением счастья все очень просто. Обычно люди соглашаются, что это особое состояние вдохновения, радости, душевной гармонии, умиротворенности. С любовью все гораздо сложнее...

Ключик к своему сердцу

С ЛЮБОВЬЮ понятно только то, что в это слово каждая эпоха и каждый человек вольны вкладывать свое уникальное понимание, свои интересы и потребности. Значит, и способы – как найти счастье в личной жизни – будут глубоко разными.

Если вы любите не человека, а свои переживания по его поводу, то для вас жизненно необходимо его присутствие рядом, и совсем не важно, что он при этом чувствует, ведь вы по большому счету любите не его, а себя: «Мне так хорошо, когда ты рядом...»

«Я не могу жить без тебя...», «Будь со мной, будь со мной, будь со мной всегда ты рядом...»

Такая любовь не накладывает никаких ограничений на способ достижения счастья в личной жизни, да и на сам объект любви, поэтому «любители себя» привлекают любых партнеров любым способом – от дружбы до шантажа: «Если ты уйдешь, я умру».

Если объект любви не совсем гипнабелен и у него все нормально с самооценкой, то в конце концов он все-таки уйдет на поиски более качественных чувств.

Если для вас любовь – это получение любви, то есть потребление всего, что готов дать партнер, – внимания, заботы, понимания, денег, статуса: «Ну скажи, что ты меня любишь...», «Если бы любил, то купил бы новую сумочку...», «Если бы ты меня по настоящему любила, то родила бы еще пару замечательных малышей». Здесь ваша задача в личной жизни усложняется.

Во-первых, вам нужно самому понять свои потребности – в каком именно качестве вы собираетесь использовать партнера; во-вторых, нужно будет изобрести систему тестирования людей по искомым качествам и, наконец, периодически проводить конкурс на замещение вакансии в своей жизни, которая порой будет освобождаться, так как даже ослепленные влюбленностью люди в конце концов стремятся избавиться от нечестных отношений.

Увеличение потребностей у объекта чувств развивает способности любящего, если он, конечно, готов увеличивать свой потенциал. Опасность только в том, что однажды творение перерастет творца и выйдет из-под его контроля, тогда ищите новый объект для творческого самоутверждения.

Любовью порой называют достаточно абстрактное социальное чувство – стремление следовать социальным стереотипам. Так возникают союзы, которые не имеют никаких иных целей, кроме того, чтобы избежать одиночества и быть как все.

Такое сожительство, как вы понимаете, не требует от партнеров ничего, кроме выполнения общепринятых норм. Из этой серии упреки типа: «Почему ты вернулся с работы так поздно?», «Почему ты стала хуже выглядеть?», «Почему в гостях ты так громко смеялся?»

Социальные союзы очень крепки, так как основаны на самой стабильной базе – общественных стереотипах.

Как стать философом

ГЛАВНЫЕ тенденции современной эпохи проявляются в том, что люди становятся все более социально и материально свободными, начинают ценить в близких отношениях не материально-психологическую зависимость друг от друга и от общества, а качество этих отношений, творческий потенциал партнерства...

Любовь как творческое партнерство нельзя найти, ее по определению можно только творить, причем создавать ее могут только те люди, которые сами постоянно занимаются процессом саморождения.

Это предъявляет высокие требования и к самому себе, и к партнеру, а счастье зависит от мастерства находить новые точки роста, новые творческие проекты совместного развития. Такой союз заканчивается тогда, когда кто-то перестает развиваться или начинает резко отставать от своего избранника.

Обычно мы копаемся в своих инстинктах. Кому-то, бывает, и везет, но большинство, меняя партнера за партнером, через некоторое время обнаруживает, что опять идет по старому порочному кругу.

А все потому, что наши взаимоотношения в основном строятся на принципах долженствования: «Она – моя жена, или он – мой муж, поэтому мы должны любить, должны не изменять – должны, должны, должны...» И так до бесконечности.

Если у художника, какой бы великий он ни был, отсутствуют желание и вдохновение, он не создаст шедевра. Его не заставишь сделать это. Так и с нами. Если мы не научились сохранять желания, то они уходят безвозвратно.

Вы всегда печальны и полны недовольства? Всегда оказываетесь человеком "за кадром" или без пары? Вы тихий и одинокий, а не веселый и бодрый? Ну, не волнуйтесь, эта статья создана для того, чтобы помочь вам преодолеть те чувства, которые держат вас вдали от достижения своего потенциала счастья. Продолжайте читать и вы узнаете советы о том, как снова обрести счастье в жизни.

Шаги

Найти счастье в одиночку

Будьте сильным и оптимистичным. Не позволяйте грусти или негативным обстоятельствам просочиться в вашу жизнь или разрушить ее. Всякий раз, когда вам грустно, держите голову высоко поднятой. Вы должны сказать себе, что жизнь полна надежд, испытаний и неожиданных приятных поворотов.

• Ищите во всем хорошую сторону. Часто в жизни происходит то, что мы интерпретируем как плохое происшествие. Однако когда мы всматриваемся в ситуацию, то в ней оказываются и хорошие аспекты. Это еще называют лучиками надежды. Например:
  • Ваш партнер вас бросил. Где тут луч надежды? Есть очень много разных людей, которых вы можете встретить. У вас есть возможность познакомиться с кем-то, кто откроет вам душу и сердце, это очень мощная вещь.
  • Вы потеряли работу. Может быть, вам не так уж и нравилась ваша работа. Луч надежды? Теперь у вас есть шанс найти лучшую, более значимую, более высокооплачиваемую должность.
  • У вас не получилось что-то, а вы думали, что справитесь. Жизнь забавна, не так ли? Луч надежды? Провал в том, что вы делаете, будет для вас таким же хорошим уроком, а может даже и лучше, чем успех с первого раза.

1. Будьте заняты. Знаете, что говорят о лентяях? Исследования постоянно показывают, что занятые люди счастливее, чем бездельники. Не только из-за того, что избыток свободного времени немного вводит в депрессию, это также может быть непродуктивно. Подумайте обо всем, что вы могли бы сделать, например, вступить в клубы, посетить разные места, прослушать лекции, а затем подумайте о том, насколько мало времени вы уделяете этим занятиям.

   Дайте себе причину улыбнуться. Ученые установили, что улыбка действительно может сделать вас более счастливым. Да-да, простая улыбка. Попробуйте. Возьмите причиной для улыбки одну из нижеследующих и улыбнитесь:

   Прислушивайтесь к своей интуиции. Люди, которые доверяют своим инстинктам, могут быть счастливее, чем те, кто трудится над принятием решений. Вот почему: если вы прислушиваетесь к своей интуиции, вы вряд ли зададитесь вопросом, каковы могли быть другие варианты; если вы трудитесь над принятием решения, вы будете задумываться, не совершили ли вы ошибку, выбирая одно, а не другое.

   Будьте щедры и сопереживайте. Вы можете быть умным, считая, что выигрыш в лотерее может сделать вас счастливым, но вы ошибаетесь. Деньги увеличивают счастье только до определенного уровня, где есть ваши основные потребности. После этого, деньги не делают вас счастливее, чем другие люди. Сопереживание – вот что сделает вас счастливым.

   • В одном исследовании было обнаружено, что когда кто-то видит, как другой дает деньги на благотворительность, то первого это делает настолько счастливым, будто он сам получил эти деньги! Это значит, что вам необходимо искать возможности сопереживать. Поучаствуйте в благотворительности, станьте волонтером в местном банке еды для бездомных, помогите с домашним заданием группе отстающих в учебе, и так далее.

2. Учитесь прощать другим. Прощая других, вы позволяете прошлому быть прошлым. Если вы можете простить других людей, даже тех, кто этого не заслуживает, или тех, кто не готов простить вас, исследования показывают, что вы станете более счастливым человеком.

   • Прощение других людей может сделать вас более счастливым человеком, за счет снижения артериального давления, снижения общего уровня стресса, и замедления частоты сердечных сокращений.

3. Что бы вы ни делали и кем бы ни были, – упражняйтесь. Исследования установили довольно крепкую связь между упражнениями и общим счастьем. Тренировки могут увеличить уровень эндорфинов в организме, снижая общий уровень стресса и давая вам чувство приятной усталости.

   Делайте то, что делает вас счастливым. Не делайте то, что, как вам кажется, сделает вас счастливым, или то, что делает счастливыми других людей. Делайте то, от чего счастливы вы. Откиньте предвзятые мнения о том, что вы должны делать, и следуйте за тем, чего, вы знаете, вы можете достичь.

   Слушайте вдохновляющие фразы. Будь то чтение книг или поиск цитат в Интернете, или посещение интересных лекций, мир полон вдохновляющих сообщений, если вы знаете, где искать. Вот несколько вдохновляющих цитат, которые могут мотивировать вас к выходу в мир и нахождению того, что делает вас счастливым:

   • “Испытания – это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление наполняет ее смыслом.” – Джошуа Дж.Марин
   • “Лучшая месть – это огромный успех.” – Фрэнк Синатра
   • “Никто никогда не создавал план, как быть бедным, толстым, ленивым или глупым. Это то, что происходит, когда у вас нет плана.” – Ларри Вингет
   • “Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.” – Джордж Элиот

   Найти счастье благодаря другим людям

   1. Вступайте в клубы или организации, которые проявляют вашу индивидуальность и отражают ваши интересы. Будь то боулинг, вязание, ораторское искусство, эксперименты, кулинария, полеты, спорт или игры, присоединение к сообществу единомышленников будет иметь огромное значение.

      • Когда впервые попадете туда, представьтесь. Старайтесь не быть застенчивым. Поддерживайте зрительный контакт, старайтесь оставаться расслабленным. Напомните себе, что другие люди могут так же нервничать, как и вы.

   2. Попросите помощи у других людей. Не бойтесь просить помощи у своих друзей. Когда попросите, будьте благодарны. Как упоминалось ранее, люди получают удовольствие, помогая другим, так они чувствуют себя полезными и более опытными. Знаете, что? Полезные и опытные люди, как правило, счастливы и с ними легче ладить. Это значит, что с ними вам будет проще общаться, и рядом с ними вы сможете просто быть собой.

      • Обратитесь за помощью с домашним заданием.
      • Спросите дорогу, если вы заблудились.
      • Попросите помочь вам с проектом.
      • Спросите совета по поводу проблемы, с которой имеете дело.

   3. Не бойтесь открыть свои чувства другим людям. Держать это все в себе может быть сложно: вы можете чувствовать себя подавленно, будто вам некому открыться. По этим причинам, лучше доверять людям и говорить людям, которым вы доверяете, о том, что у вас на душе. Разговор о проблемах, с другом или специалистом, может помочь вам достичь катарсиса, то есть очищения эмоций.

      Храните секреты других людей. Если кто-то доверяет вам настолько, что посвящает в свои секреты, будьте достаточно добры, чтобы сохранить их. Это значит, никаких сплетен, никаких случайных проговорок, и никакой игры на два фронта. Представьте, что бы было, если бы вы рассказали кому-нибудь свой секрет, а он случайно “проговорился” о нем другим людям? Вам было бы больно, и вы бы чувствовали себя преданным. Не нужно заставлять другого человека так себя чувствовать. Счастье в том, чтобы быть близким со своими друзьями и давать им все основания доверять вам.

      Сдерживайте свои обещания. Следуйте этому совету: если вы пообещали что-то сделать, придерживайтесь своих слов. Слова это только слова, если они не подкреплены истинными действиями. Поймите, что ваши друзья на вас полагаются, сдерживание своих обещаний поможет еще раз убедить их, что вы человек слова.

      • Какое отношение имеет счастье к сдерживанию обещаний? Сдерживая обещания, вы учите людей доверию. Вы учите друзей доверять вам. Если вы постоянно обещаете то, что не выполняете, ваши друзья перестанут вам верить. Если ваши друзья перестанут вам верить, вы обнаружите, что не так уж с ними и близки.

   4. В трудную минуту полагайтесь на своих друзей. Когда вам плохо и нужно, чтобы кто-то поднял вам настроение, позвоните друзьям. Найдите эффективный, интересный способ отвлечься от того, что вас беспокоит. Ваши друзья верят в вас. Они ваши друзья, потому что хотят видеть вас счастливым, и потому что им нравится проводить с вами время. Надеемся, они бы сделали для вас столько же, сколько и вы для них. Рассчитывайте на них, когда вам это необходимо.

      Полагайтесь на свою семью в трудную минуту. Ваша семья любит вас безусловно, даже если они не говорят об этом прямо. Ваша семья, в первую очередь, заботится о вашей безопасности и о вашем благополучии. Во-вторых, они хотят, чтобы вы были успешны и жили полноценной жизнью. Даже обычный разговор с семьей о ваших проблемах, может облегчить вам душу.