blank
Добиваемся целей 0 29 сентября 2020

Как ставить смарт цели, чтобы быть успешным

blank

Хотите быть эффективным и достигать свои цели легко? Ставите себе задачи, но никогда не достигаете их? Мы знаем решение. В статье вы узнаете, как правильно ставить смарт цели, которые легко достигать и стать успешным в своем деле.

Мы каждый день получаем огромный поток информации, который мешает нам фокусироваться на своих задачах. Чтобы оставаться эффективным, необходимо правильно ставить себе цели, чтобы их достижение было легким. Завершая простые задачи, мы будем уверенно двигаться к нашей большой долгосрочной цели.

Глобальная цель обычно кажется недостижимой и далекой. Поэтому необходимо разбить ее на несколько этапов и поставить себе краткосрочные и среднесрочные цели. Для этого существует техника смарт цели.

Что такое смарт цели

Smart в переводе с английского языка означает «умный». В то же время для нашей техники постановки работающих задач, слово SMART расшифровали следующим образом:

S Specific Конкретный
M Measurable Измеримый
A Achievable Достижимый
R Relevant Актуальный
T Time Bound Временные сроки

Эти 5 критериев являются залогом эффективности любой задачи. Давайте разберем каждый критерий.

S – Specific – Конкретный

Цель должна быть четкой и конкретной, это увеличит вероятность ее достижения. Перестаньте жить с установкой «Хочу то, не знаю что», и решите для себя, чего именно и как вы хотите достичь.

Один результат – одна цель. Не объединяйте несколько задач в одну цель. 

Если вы хотите много зарабатывать и путешествовать, разбейте это на две отдельные цели:
— Повысить доход
— Отправиться в путешествие

blank

M — Measurable – измеримый

Смарт цели являются простой формулой для постановки задач. Следующий критерий постановки цели должен определять, как вы поймете, достигли ли вы результата. 

Задайте числовое значение или другую меру, которая будет показателем достижения цели:
— Зарабатывать 100 000 рублей в месяц
— Отправиться на курорт на 7 дней

А – Achievable – Достижимый

Цели по смарт технике должны быть легко достижимы. Если для выполнения поставленной задачи вам нужно достигнуть промежуточного результата, то это и становится вашей первоочередной целью.

Если вы еще не завершили обучение, а уже ставите себе цель работать, то вам следует сначала сфокусироваться на получении необходимых навыков для работы.
— Пройти бесплатное обучение по психологии финансов

R – Relevant – Актуальный

Смарт цели должны быть актуальными для ваших потребностей. Насколько значима каждая задача для вас или вашей компании? Определите важность каждой задачи и подумайте, приблизит ли вас этот результат к достижению глобальной долгосрочной цели?

T – Time Bound  — Временные сроки

Необходимо установить конкретный срок выполнения каждой цели по смарт технике. Это позволяет контролировать выполнение вашей задачи.

— Начать обучение по психологии финансов этой осенью
— Зарабатывать 100 000 рублей в месяц в 2021 году

blank

Прописываем смарт цели

Постановка цели по смарт технике представляет собой эффективный инструмент, который придаст ясность, фокус и мотивацию в достижении ваших целей. Он поможет вам развить ваши навыки эффективности, помогая вам конкретизировать задачу и ставить сроки для ее выполнения. Для использования этой техники вам не нужны специальные знания или обучение. Вы можете ставить смарт цели как для рабочих вопросов, так и для повышения личной эффективности.

Ниже приводим примеры некорректно поставленных целей, которые могут быть никогда не достигнуты. И приводим смарт цели примеры правильной формулировки задач.

Неправильно Правильно
Читать книги по развитию бизнеса Прочитать книгу «7 навыков высокоэффективных людей» в этом месяце
Отправиться в путешествие Отправиться на курорт в Крым на 7 дней следующим летом
Похудеть Похудеть на 4 кг за 1 месяц
Много зарабатывать Устроиться на работу с ежемесячным заработком 50 000 рублей до конца этого года

А сколько пунктов сейчас в вашем списке дел? Как долго они там «висят»? Попробуйте прямо сейчас переписать список целей, используя технику смарт. Вы увидите, как повысится ваша эффективность, когда вы начнете правильно формулировать свои цели. Вы больше не будете чувствовать, что вы что-то упускаете. Ощущение безнадежности, когда работаешь допоздна без выходных, но не достигаешь своим тяжелым трудом ничего, пропадет полностью.

Ставьте цели по смарт технике для своего бизнеса, в работе, в учебе и даже в личных делах. Спланируйте отдых, используя смарт цели. И вы увидите, как улучшится качество ваше жизни. Перестаньте хотеть быть успешным, становитесь успешным прямо сейчас!

 Пишите в комментариях ваши смарт цели, и делитесь насколько легко вы смогли их достичь!

Читайте также:

Негативные установки

Подписывайтесь на наши новости, чтобы первыми получать новые полезные статьи! Оставляйте свои данные и проверяйте почту. Вам придет письмо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Истории успеха Все истории

Еще про Добиваемся целей  

blank
17 главных правил как стать успешным человеком
Как стать успешным за короткое время, следуя простым правилам каждый день? Читайте статью от экспертов-коучей! Считаете ли вы себя успешным человеком? Что такое успех? Успех это не цель, достигнув которую можноac расслабленно выдохнуть и остановить работу над собой. Успех это непрекращающийся путь длиною в жизнь. Даже неудачи составляют неотъемлемое звено цепочки успеха. Давайте разберем в […]
0
blank
Что такое метод декомпозиции задач, и как он помогает легко достигать цели
Начинаете проект, и не знаете, с чего начать? Ставите себе крупные цели и боитесь, что не справитесь? Метод декомпозиции целей поможет вам составить план и достичь желаемого легко. Давайте разберемся, как использовать этот метод с помощью экспертных знаний, собранных в этой статье. Занимаясь любой деятельностью, мы ставим перед собой цели. Цель — это конечный результат, […]
0
blank
Дневник успеха — мощный инструмент мотивации
Ищете инструмент для повышения мотивации? Нужно увеличить способность достигать свои цели легко и эффективно? Дневник успеха поможет вам стать успешным в любой важной для вас сфере. Каждый человек хочет быть успешным в любой жизненной сфере, в любом своем амплуа, будь то наемный работник или руководитель бизнеса, родитель или супруг. Мы хотим преуспеть везде и быть […]
0
Попишитесь на нас в соцсетях: