Шестое чувство под контролем: как развить интуицию?

Как развить интуицию? Узнайте, как развить интуицию самостоятельно. Полезные техники, упражнения и рекомендации от экспертов в этой статье.

Интуиция, которую нередко называют «шестым чувством», это способность принимать решения, избегая длительных рассуждений, умозаключений, анализа ситуации. Развитая интуиция позволяет получать очень быстрое решение многих задач на основе данных, которых бы не хватило для решений на уровне логики. Иными словами, интуиция дает нам доступ к информации, которой мы не можем обладать по объективным причинам.

Психологи связывают интуицию с правым, эмоциональным и творческим полушарием, в то время как логическое мышление «базируется» в левом полушарии, ориентированном на анализ и структурировании информации.

Как видим, развитая интуиция наделяет своего обладателя практически супер-способностями. В наше время высоких технологий и чрезвычайно больших объемов информации, шестое чувство становится все более востребованным. Мир меняется слишком быстро и требует от нас мгновенного принятия решений. На глубокий и подробный анализ просто не остается времени и тут на помощь приходит интуиция.

Развить чувство интуиции рекомендуют руководителям и предпринимателям, людям, от которых зависит принятие серьезных решений. Шестое чувство подсказывает, когда стоит действовать быстро, или, наоборот, взять тайм-аут для обдумывания ситуации. С помощью развитой интуиции легко определить намерения партнеров и конкурентов, почувствовать «нечестную игру», выявить сотрудников, которым стоит доверить большие проекты. Прислушиваясь к интуиции, вы найдете правильные аргументы на переговорах, сможете оказать в нужном месте в нужное время, чтобы не пропустить возможности для роста и развития.

Интуиция в равной мере полезна и для мужчин, и для женщин. Она помогает не только реализовываться во внешнем мире, но и строить личные отношения, находить общий язык со своими близкими, подбирать оптимальный рацион питания и лучший для вас режим дня.

Развить чувство интуиции – значит обзавестись полезными привычками, научиться определять «своих» людей и наиболее удачное время для принятия важных решений.

Как научиться развивать интуицию? Разберем ниже.

как развить интуицию

Развитая интуиция: признаки того, что у вас сильный «внутренний голос»

Зачастую мы игнорируем интуицию и этому есть несколько логических объяснений.

Начнем с того, что мы живем в «мире левого полушария», то есть, опираемся на логику, рациональное мышление, аргументированные доводы.

Кроме того, интуицию зачастую путают с предчувствиями и страхами. Наше подсознание использует страхи в качестве сигнальной системы. Однако если этих самых страхов слишком много, то мы перестаем обращать на них внимание, а значит, и верить в интуицию.

Есть еще одна логическая ловушка сознания, которую можно назвать «предсказание на 100%». Если ваша интуиция не срабатывает на 100%, то и доверять ей не стоит. Звучит довольно странно, не так ли? Может быть даже 51% вполне достаточно? Если вы «угадываете» развитие событий в половине случаев, почему бы не заняться развитием интуиции и не воспользоваться этим полезным механизмом?

А как вы думаете, у вас развитая интуиция?

Давайте пройдем короткий тест «Развитая интуиция». 1 утвердительный ответ = 1 балл.

Признаки сильного «шестого чувства» следующие:

Ваши сны яркие и вы хорошо запоминаете их сюжеты. Они нередко сбываются, вам хорошо знакомо состояние дежа вю.
У вас хорошо развит эмоциональный интеллект: вы понимаете и осознаете собственные эмоции, умеете их распознать и редко игнорируете.
Вас можно назвать сопереживающим человеком с высокой степенью эмпатии. Это связано с тем, что вы хорошо распознаете не только свои, но и чужие эмоции (даже у малознакомых людей).
Вас отличает способность к самоанализу. Вы умеет проанализировать и разобрать собственные мысли, поступки. Осознанность для вас не пустой звук: вы понимаете, что делаете, почему и о чем в этот момент думаете.
Вы внимательны к деталям окружающей действительности.
У вас преобладают оптимистические мысли.
Вы любите заниматься творчеством (ведь оно подвластно не логике, а, скорее интуиции).
Вас часто приглашают медиатором в спорах и переговорах, потому что вы легко понимаете точки зрения обеих сторон.
У вас хорошо развита сила подсознания. Вы думаете о чем-то и это через какое-то время становится реальностью.

Если вы набрали 6 и более баллов – у вас сильная интуиция, поздравляем! Если вы набрали 4-5 баллов, вы обладаете средней интуицией. Если у вас 1-3 балла, то ваша интуиция работает слабо. Но не отчаивайтесь, ее можно развить и прокачать!

Как развить шестое чувство? Разбираемся дальше.

Хотите вдохновлять людей и зарабатывать на этом? Освойте новую профессию финансового психолога и коуча на нашем бесплатном курсе, и начинайте проводить консультации!

Как развить хорошую интуицию?

Интуиция – незримый путеводитель человека, она дает ему возможность идти по жизни, делая как можно меньше ошибок, оказываясь в нужное время в нужном месте. Развивать интуицию самостоятельно пытаются многие люди, но не всем удается достигнуть цели, ибо есть маленькие нюансы, о которых указано далеко не везде. Не зная их, процесс будет затянутым и малоэффективным. Разберемся, как развить в себе безошибочную интуицию.

Где находится внутренний голос?

Во-первых, не обязательно ждать, что кто-то шепнет на ушко правильное решение или ответы. Внутренний голос находится во всем теле человека. Он может проявиться не в мыслях, а в физическом состоянии.

Недомогание, головокружение, легкая дрожь, беспокойство, напряжение в солнечном сплетении – все это может означать проявление внутреннего голоса.

Подсказка: телесными ощущениями внутренний голос обычно проявляется при грядущем негативном исходе ситуации.

«Нет» логике
Как открыть в себе дар интуиции или как развить шестое чувство? Уйти подальше от логического мышления. Очень часто интуицию путают с логикой. Здесь важно опереться на чувства, ощущения, уединиться и сосредоточиться. Бывают случаи, когда правильный ответ совсем не соответствует логике, и из-за этого люди игнорируют подсказки, отмахиваясь от них фразой «Этого не может быть».

Свободное пространство

Медитация – лучший ответ на вопрос «Как развить хорошую интуицию?». Нет, садиться в позу лотоса не надо. Просто нужно освободить сознание от каких-либо мыслей, даже фоновых. По началу делать это очень трудно, мысли так и напрашиваются одна за другой. Но постепенно, путем ежедневных упражнений, получится все больше времени находиться в пустом пространстве. Это пространство и станет посадочной полосой для посланий внутреннего голоса. Их больше ничего не будет вытеснять.

Ответ в вопросе
Лучше собирать компанию единомышленников, но можно практиковать и самому. Берем философскую тему и задаем по ней как можно больше вопросов. Не важно, какие ответы найдутся, главное – то, что задавая вопросы человек расширяет сознание, касается тем, о которых раньше не думал. Вопросы могут быть по научной или по социальной теме, суть в создании благоприятного поля для интуиции. Этот метод считается одним из самых эффективных.

Как общается интуиция
Ее голос доходит до человека моментально, ярко, как прояснение. Главное отличие от логики – отсутствие мысленных рассуждений. Ощущение приходит внезапно, из ниоткуда, даже если человек занят совсем другим.

Это первичная сила, заложенная природой, и часто мнимые эзотерики связывают ее с мистикой. В упражнениях, где говорится, как развить способности интуиции нет никакой мистики. Просто следует учесть важный нюанс: не стоит игнорировать внезапные ощущения, мысли, чувства.

Угадай-ка
Напоследок мы оставили самое легкое упражнение, без которого не обойдется ни один начинающий: угадывать маленькие детали заранее. Это может быть игральная карта, имя победителя конкурса на ТВ. Все, что угодно, только с каждодневной периодичностью. Это – как разминка для спортсмена, или как гаммы для музыканта – без них никуда.
Если не опускать руки, улучшения результатов не заставят себя ждать. Теперь вы знаете, как развить интуицию и скрытые способности. Не включать логику!

Аффирмации на деньги — секрет привлечения богатства

Не знаете, как привлечь деньги в свою жизнь? Хотите узнать мощный секрет привлечения денег? Аффирмации на деньги – быстрый способ прокачать свою денежную ауру для увеличения денежного потока.

Сегодня издано много книг об успехе и достижении богатства. Каждую неделю по всему миру проходят тренинги по саморазвитию и способах достижения финансового благополучия. Авторы, все очень успешные в своих сферах люди, рассказывают каждый свою собственную методику.

Но у всех этих методик есть один общий секрет, который мы раскроем в этой статье. Начните применять этот простой секрет всех богатейших людей, если вы ищете способ, как стать успешным человеком.

Секрет исполнения желаний

Все авторы книг и тренингов о достижении успеха сходятся в одном – очень важно проработать свое мышление и настроить его на позитивный лад. Без позитивных мыслей и с постоянными душевными терзаниями очень трудно сфокусироваться на достижении цели. Сомнения или мысли о возможной неудаче сбивают мотивацию.

Но от страхов трудно сбежать, и тем более сложно изменить ваше сознание, если вы уже взрослая и состоявшаяся личность. Так с чего же начать? Аффирмация – это самый легкий способ работы с собой. Это очень простая техника, которая может полностью изменить вашу жизнь за короткий срок.

Аффирмация – это краткое позитивное утверждение, которое создает правильный психологический настрой и отправляет команды в подсознание. При регулярном проговаривании аффирмаций наши желания станут простой задачей, решение которой будет найдено подсознанием.

Психолог Дэвид Кресуэлл в своем исследовании о воздействии аффирмаций на психологическое состояние человека, выявил что аффирмации способствуют снижению физиологического и психологического стресса. Это напрямую влияет на наше состояние и освобождает ресурсы (энергия, время, здоровье) , необходимые для достижения поставленных целей.

Все, что от нас требуется – это написать список аффирмаций, которые будут актуальными для вас именно сейчас. А дальше повторять их как можно чаще. Чем больше задач мы выполняем и чем больше достигаем, тем выше наша мотивация на успех. Помните об этом всегда, когда у вас будут опускаться руки. Включите в список ежедневных аффирмаций парочку для поднятия духа и веры в себя. Это поможет вам настроиться на победу.

Правила постановки аффирмаций

Несмотря на простоту этой техники, у аффирмаций есть несколько правил. Пренебрежение этими правилами, может не только не принести результата, но и оказать обратное действие. Ниже приводим правила, с которыми нужно ознакомить до составления списка аффирмаций:

Аффирмации должны быть короткими и ясными утверждениями. Максимально конкретизируйте ваши желания. Вселенная не понимает что именно для вас означает «много денег», пишите желаемую сумму. Для разных людей работа мечты будет сильно отличаться: для кого-то предел мечтаний работать клерком с заработком 40 тысяч рублей в месяц, а кому-то и пол миллиона будет мало.
Аффирмации пишутся только в настоящем времени. Ваш разум должен представить будто все, что вы желаете, уже есть у вас. Вы счастливый обладатель богатства, крепкого здоровья и успешной карьеры.
Только позитивные утверждения. Если в вашем списке аффирмаций есть отрицательные установки, или обороты с частицами «не», перефразируйте их. Наше подсознание не распознает отрицательную частицу «не» и возьмет за установку глагол следующий за частицей.
Пишите все, что хотите получить и не ограничивайте себя в желаниях. Вселенная не подарит вам то, что вы боитесь даже в мечтах представить. Вы достойны самого лучшего.
Аффирмации должны быть личными. Помните, что ваша жизнь только в ваших руках, вы в силах повлиять только на события вашей жизни. Как бы вы ни хотели, чтобы ваши дети устроились на высокооплачиваемую работу, на это могут повлиять только они сами. Вы – творец вашей собственного пути. Настройте себя и вашу Вселенную на финансовый достаток, пропишите свои собственные афиирмации на богатство. А пути получения изобилия создадутся сами – вам откроете для себя пассивный заработок, или дети буду обеспечивать вас, — Вселенная подарит вам самый благополучный способ исполнения ваших желаний.

Аффирмации представляют собой очень мощный инструмент для реализации своих желаний. Но он не будет работать, если мы не будем предпринимать никакие действия. Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный курс «Профессия: Финансовый психолог и коуч». Проработайте свои финансовые установки и научитесь помогать в этом другим. После этого курса вы сможете проводить консультации и зарабатывать на этом от 50 000 до 150 000 рублей в месяц!

Готовые аффирмации на деньги

Предлагаем вашему вниманию мощные аффирмации на деньги и богатство. Вы можете использовать предложенные аффирмации на деньги, отзывы на которые будем рады услышать в комментариях. Так же вы можете написать список собственных, отражающие ваши истинные намерения.

Я знаю, как привлечь деньги в дом
Я живу в денежном изобилии
У меня есть 200 000 рублей на приобретение новой мебели
Я умею зарабатывать деньги
Деньги легко приходят ко мне
Я знаю для чего мне нужны деньги
Я умею управлять личными финансами
Я люблю деньги
У меня всегда есть сбережения на банковском счете
Я могу позволить себе все, что хочу
Я достоин (достойна) богатства
Я обладаю необходимыми средствами для прохождения желаемого онлайн-обучения
Я умею ставить и достигать свои цели
Я благодарен (благодарна) за все богатства, которыми обладаю
Деньги это способ реализации моих желаний
Я – успешная личность
Я знаю что хочу, и знаю как это получить
Чем больше денег я трачу, тем больше получаю
Я умею принимать успешные решения
Я работаю в свое удовольствие
Я сам (сама) создаю свою жизнь, такой какой хочу
Деньги приносят счастье
Мои мысли приводят меня к правильным решениям
Я разрешаю себе иметь все, о чем мечтаю
Я умею тратить деньги на благо себе
Я зарабатываю больше денег, чем трачу
Деньги притягиваются ко мне, как к магниту
У меня много источников притока денежных средств
Я люблю себя и забочусь о себе
Я дорожу собой и дарю себе только лучшее
Я трачу деньги с умом
Я располагаю всеми ресурсами для привлечения денег
Я получаю финансовое благополучие разными способами – денежные средства, ценные бумаги, подарки, бесплатные услуги, идеи и знания.

Аффирмации – путь к успеху

Сегодня все источники информации трубят только об одном: позитивное мышление, аффирмации для мужчин и женщин, саморазвитие. А что это и зачем мне это надо, многие из нас могут не знать. Кто-то может даже эмоционировать, встречая подобные фразы. Эмоции могут быть как позитивные, так и не очень.

Если вас переполняет интерес и радость – вы на верном пути, вы осознали пользу духовного развития для своей жизни и начали работать с собой для повышения качества жизни. Если же вы пока только интересуетесь данной темой, советуем вам написать начать с самых простых техник. Все гениальное – просто, и так же прост секрет успеха техники аффирмаций. Повторяя одни и те же аффирмации на деньги и успех каждый день, а то и каждый час, вы и ваше подсознание поверите, что уже обладаете всем тем, о чем заявляете.

Для удобства и скорейшего эффекта вы можете записать на аудио аффирмации на деньги вашим собственным голосом. Проговорите весь список спокойным ровным голосом. Вы можете прослушивать эту запись по дороге на работу, во время похода в магазин, или поставить на фон, пока занимаетесь рутинными делами.

Для начала составьте небольшой список аффирмаций. Постарайтесь не ограничивать сферы влияния намерений. Напишите аффирмации на успех, на деньги, на любовь и на здоровье. Вы сами решаете, что впустить в свою жизнь: финансовое изобилие, ценные знания и умения, гармонию в отношениях с близкими.

Поделитесь с нашими читателями вашими лучшими аффирмациями на деньги и богатство. Пишите их в комментариях!

Как заработать деньги – лучшие и работающие способы

Хотите узнать, как заработать деньги? Считаете, что богатым просто везет? В этой статье мы расскажем, от чего зависит финансовый успех.

Богатые люди знают, что успех кроется не только в умении работать. По большей части наш достаток зависит от нашего мышления. Говорят, что бедные духовно вряд ли станут материально богатыми. В чем же секрет? Почему кто-то работает, не покладая рук, а денег все равно хватает только на то, чтобы свести концы с концами? А кто-то без особых усилий зарабатывает миллионы каждый год.

Об этом можно дискутировать вечно, искать причины или виновников своих неудач в финансовой сфере. А можно разобраться что же составляет фундамент финансового успеха и узнать как разбогатеть с нуля. Это поможет нам изменить наше мышление и направить вектор наших усилий на обретение материального достатка.

Как разбогатеть: правила успеха

1. Ответственность

Деньги приходят к тем, кто готов принять их и понимает для чего они им нужны. Деньги – это ресурс, а обладание любым ресурсом требует определенного уровня ответственности. Если вы привыкли перекладывать свои обязательства на других людей, или искать повода увильнуть от ответственности, будьте готовы к тому, что и получать от этой жизни вы будете меньше, чем те, кто с энтузиазмом рвется в бой за достижение своих целей. Любые схемы заработка требуют ответственности, даже если вам кажется, что ваш способ достижения богатства легок в исполнении.

2. Дисциплина

С ответственностью приходит дисциплинированность: в делах, в рабочем графике и личном распорядке. Дисциплина – залог постоянного продвижения к вашей цели. Дела требуют своевременного выполнения. Также, дисциплина напрямую влияет на вашу рабочую репутацию. Дисциплинированный человек вызывает доверие, которое так необходимо в деловых переговорах.

3. Целеустремленность

Чтобы понять что мы хотим и что для этого нужно сделать, необходимо поставить себе цель как заработать деньги. Цель должна быть ясной , актуальной, измеримой, ограниченной по времени и достижимой. Декомпозиция и постановка смарт целей позволят нам решать актуальные задачи, которые приведут нас к желаемому результату.

4. Постоянство

Не отвлекайтесь от вашей главной цели. Не тратьте время на бессмысленные задачи. Составьте четкий и подробный план действий, который обеспечит непрерывное продвижение к богатству. Если постоянство не ваша характерная черта, то сделайте краткосрочный план более гибким: не ставьте короткие дедлайны, разнообразьте вашу рутину задачами разного характера. Техническую работу разбавляйте встречами и мозговыми штурмами. И не забывайте об отдыхе. Дефицит личного времени может привести к снижению работоспособности и потери мотивации.

5. Упорство

Успех приходит к тем, кто упорно работает над собой и идет к поставленной цели. Будьте готовы, что на вашей стезе будут возникать трудности. Не унывайте, «вынимайте палки из колес» и продолжайте путь по проложенному маршруту к вашей цели. Не опускайте руки, решение есть для любой ситуации, а преодоление трудностей – это большой шаг, который приблизит вас к финансовому благосостоянию.

Как заработать деньги с нуля

Определите желаемую сферу деятельности и ваши сильные стороны, которые могут помочь достигнуть богатства в ней;

Оставляйте отзывы на товары и услуги на сервисах Irecommend и Otzovik. Они платят вам за количество просмотров оставленных вам отзывов.
Пройдите обучение по психологии финансов и коучинга;
Используйте интернет. В сети очень много информации о том, какие схемы заработка сейчас актуальны и приносят много денег;
Откройте для себя онлайн-обучение и освойте новую профессию;
Заведите свой блог на интересную для вас тему. Если вы обретете единомышленников в подписках, вы сможете с легкостью монетизировать ваш блог;
Заработать деньги можно продавая вещи, которыми вы не пользуетесь уже давно
Если вы умеете создавать что-то своими руками, изготавливайте товары и продавайте их на Etsy;
Попробуйте себя в программировании. В свободном доступе есть много обучающих гайдов для начинающих разработчиков
Вспомните чем вы обычно занимаетесь на выходных. Подумайте, можно ли начать зарабатывать на этом?
Увлекаетесь фотографией? Выставляйте ваши снимки на платных фотостоках и зарабатывайте на их продаже;
Любите хайкинг в горах? Начните предоставлять услуги гида-проводника по вашим любимым трекинговым тропам;
Красиво пишете? Станьте копирайтером и зарабатывайте на написании статей

Зарабатывать от 50 000 до 150 000 рублей в месяц — легко! Обучитесь новым знаниям на бесплатном курсе «Профессия: Финансовый психолог и коуч» за 7 дней, и начинайте проводить платные консультации, получив востребованную удаленную профессию.

Как поднять денег, не выходя из дома

Развитие современных технологий позволяет нам сегодня работать и зарабатывать деньги, не выходя из дома. Все, что вам нужно это компьютер или телефон с выходом в интернет.

В условиях пандемии 2020 года фриланс (удаленная работа) стала очень актуальной и востребованной. Возможности фриланса появились даже в тех сферах, которые не принимали возможности удаленного сотрудничества. А запросы на поисковых сервисах о том как заработать деньги в интернете без вложений с каждым днем становятся все популярнее.

Удобство фриланса состоит в том, что вы можете зарабатывать большие деньги, не покидая вашу комнату. Это расширяет возможности заработка для родителей, занимающихся детьми дома, а также для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Работать «на удаленке» можно из любой части земного шара, а это неоспоримый плюс, правда? Кто из нас не мечтал, чтобы офис находился на пляже в экзотичной стране.

Вы можете составить график работы удобный именно для вас. Больше никаких простоев в пробках на дорогах, лучше используйте это время для себя. Вы сможете успевать больше и наконец начать делать то, на что у вас никогда не хватало времени. Вы давно хотели прочитать книгу? Фриланс подарит вам минимум один час в день, сэкономленный на пути от дома до офиса.

Инвестиции и пассивный заработок

Вариантов куда вложить деньги, чтобы они приносили пассивный доход очень много. Это зависит от суммы вашего стартового капитала. Что такое пассивный доход? Это способ зарабатывания денег, который не требует от человека постоянного выполнения каких-либо задач и действий. При этом любая инвестиция требует тщательного изучения перед тем, как вложить собственные денежные средства.

Пассивный доход вы сможете получить следующими способами:

Сдача аренды в недвижимость
Приобретение акций действующего бизнеса
Инвестиции в ценные бумаги
Операции на валютном рынке
Инвестиции в стартап

Обычно заработок денег не является самоцелью, а лишь средство достижения конкретных целей. Покупка недвижимости, путешествие или шоппинг – вам нужно точно определить для себя какую сумму денег вы хотите получить и на что вы их будете тратить.

Отвечая самому себе на вопрос «почему у тебя не получается заработать?», ответ может оказаться очевидным – потому что у вас нет видения того, на что вам необходимы желаемые средства. Без конкретного понимания для чего вам нужна определенная сумма денег, ваш разум не создаст мотивацию, которая даст старт вашим финансовым намерениям.

«Что посеешь – то и пожнешь», истина стара как мир. Будьте готовы отдавать ваше время, ваши старания взамен на получение материальных и нематериальных благ. Нематериальным доходом в этому случае будет ваше удовлетворение от успеха. О, как сладка радость победы! Победы над самим собой, над обстоятельствами, над задачами, которые вы ставили перед собой.

Пишите в комментарии ваши идеи, как заработать деньги, не имея стартового капитала!

Мечтаете о финансовой независимости и увеличении заработка? Зарабатывайте, не выходя из дома! Бесплатный 7-дневный курс «Профессия — финансовый психолог и коуч» поможет вам проработать ваши финансовые установки и поменять качество жизни. Регистрируйтесь по ссылке, и получите сертификат о прохождении курса. Работайте из любой точки мира!

Мотивация на успех – 7 эффективных методов для достижения успеха

Что побуждает успешных людей вставать каждый день и регулярно достигать успеха? В чем секрет эффективности богатых людей? Далее в статье наши эксперты делятся знаниями как достигается мотивация на успех, и как стать эффективным и настроиться на победу.

Чувствуете в себе огромный потенциал для достижения успеха, но все время откладываете дела на потом? Знаете, как стать богатым, но просто мечтаете об этом, лежа на диване? Это в результате приводит к тому, что вы опускаете руки, и считаете, что не сможете добиться больших результатов. Но это не так. Вам просто не хватает мотивации. Сильная мотивация на успех способна преобразить вашу жизнь.

А что же делать, если вы постоянно работаете, но успех все равно обходит вас стороной? Подумайте, тем ли делом вы занимаетесь. Может, ваша мечта — это развиваться в творческом направлении, а вместо этого вы ведете счета в финансовой компании? Как сделать, чтобы мотивация на успех была вашим постоянным спутником?

Выбор «не своей» профессии может загнать нас в рамки (рабочего графика, стабильной зарплаты и т.д.) и лишить мотивации. Кому-то это может сильно подпортить ежедневный рабочий настрой, а кто-то сможет подстроиться под такой уклад и быть счастливым без больших достижений.

Но каждый человек на самом деле мечтает о победах, о реализации своих желаний. Все мы хотим знать как стать успешным и достичь все цели, которые у нас пока что только в уме. Как преобразовать мысли в действия? Как мотивировать себя?

1. Мыслите позитивно

Начните наблюдать за своими мыслями, и если у вас преобладают негативные намерения, если вы манифестируете неудачи, то начните контролировать свои мысли. Помните, что сила мысли способна творить невероятные вещи. Наши самые смелые желания могут исполниться в короткие сроки, если мы будем правильно мыслить и действовать.

Наши мысли формируют нашу жизнь. Поэтому очень важно следить за своими желаниями и переживаниями. Все, что мы думаем, преобразуется в энергию, которая формирует запрос. Позитивные мысли трансформируются в позитивные изменения, которые дарят нам успех и радость.

Бизнес мотивация напрямую зависит от нашего мышления. Настройтесь на успех, будьте уверены в своих силах.

2. Поставьте себе цель

Мы не сможем достичь какую-то цель, если у нас ее нет. Казалось бы все очень просто. Но многие целеустремленные люди не приближаются к своей цели годами. Почему так происходит? Очень важно уметь правильно делать постановку цели. Один из наиболее эффективных и работающих методов это техника постановки цели по SMART.

Основная идея данного метода в том, что каждая цель должна удовлетворять 5 критериев. Она должна быть конкретной, измеримой, достижимой, актуально и содержать четкие временные сроки.

3. Составьте список промежуточных целей, которые приведут вас к достижению главной цели

Теперь, когда у нас есть видение конечного результата, который мы хотим достичь, нам необходимо проработать глобальную цель методом декомпозиции.

Метод декомпозиции цели это разбор главной цели на небольшие легко достижимые задачи, которые в конечном итоге приведут к успеху. Декомпозиция позволит нам составить карту, по которой мы в конечном итоге придем к достижению желаемого. Ведь не имея представления о том, как именно мы будем достигать нашу цель, она так и останется далекой и несбыточной.

4. Составьте список желаний

«Хотеть не вредно, вредно – не хотеть» говорят в народе. И мы полностью с этим согласны. Если мы сами не хотим и не желаем себе большего, чем имеем сейчас, то у нас не будет мотивации развиваться и достигать успеха.

Как загадать желание, чтобы оно сбылось? Возьмите лист бумаги и карандаш, и прямо сейчас начните писать список желаний. Список должен состоять из 100 пунктов. Сначала это может показаться простой задачей, но оказывается это не так просто. Если у вас получилось менее 50 желаний и дальше в голову ничего не приходит, подумайте почему это так? Почему вы не стремитесь получать максимум от этой жизни?

Съесть мороженое это тоже желание, включайте в список даже такие простые вещи. Кто-то хочет помыть окна на выходных – записывайте это пунктом в ваш список. Когда вы будете знать что именно вы хотите получить, у вас появится мотивация к действию.

5. Создайте карту желаний

С готовым списком и осознанием своих желаний вам необходимо составить карту желаний. Карта желаний это визуализация всех наших желаний. Осознанная визуализация желаний помогает нам сформировать результат, который примет наше подсознание без искажений. Тогда мы начнем получать то, что хотим. Карта желаний настраивает наш фокус именно на то, что действительно важно для нас в текущий момент. Карта желаний — ваша мотивация на успех.

Для того чтобы карта желаний начала работать на вас, необходимо ее активировать. Для этого подумайте об одной или нескольких целях, которые вы можете достичь прямо сейчас. Это желание должно быть легко исполнимо в короткий срок.

6. Действуйте!

Дорогу осилит идущий. Составьте план действий, и выполняйте хотя бы по одной задаче в день. Так вы выработаете привычку и будете верно идти к своей цели. Когда вы начнете видеть первые результаты, это смотивирует вас на большие достижения. Ваша эффективность будет возрастать по мере продвижения к основной цели и также будет возрастать мотивация на работу.

7. Начинайте свой день рано утром

Правильное начало дня это фундамент того как вы проведете весь день. Если утро не задалось, то принято говорить, что человек встал «не с той ноги». В таком случае весь день может пойти наперекосяк.

Многие успешные люди утверждают, что залогом их личного и профессионального успеха послужил правильный режим дня. По исследованиям Кристофера Рандлера, профессора Педагогического университета Гейдельберга, люди, начинающие свой день рано утром, более продуктивны, активны, позитивно настроены на достижение своей цели и более успешны в бизнесе.

Цитаты о мотивации помогут нам поднять дух и определить как добиться успеха в жизни. Вы можете распечатать мотивационные фразы и развесить их у себя в доме или на рабочем месте.

Заведите себе дневник, куда будете записывать все выполненные за день задачи. Свидетельствование вашего прогресса – самая мощная мотивация к успеху. Каждый раз, когда у вас будут опускать руки, берите этот дневник и читайте его. Вы увидите как много вы достигли и как много вы успеваете выполнять каждый день. Каждый выполненный пункт – это ступенька, приближающая вас к успеху. Ваша мечта, ваша цель с каждым днем становится все ближе и ближе.

Что делать, если ничего не получается? Пересмотрите ваши цели и задачи. Насколько они актуальны и выполнимы? Проработайте еще раз формулировку целей, и составьте план действий по методу декомпозиции задач.

Ваш успех зависит только от вас! Настройтесь на позитивную волну и вперед к победам!

В комментариях поделитесь с нами, какая у вас мотивация достижения успеха и избегания неудач.

Прокачайте свой мозг новыми знаниями и освоением востребованной профессии психолога и коуча. Учитесь мотивировать себя на успех и процветание, используя секретные техники и начните проводить свои первые консультации. Пройдите бесплатный 7-дневный курс «Профессия: Финансовый психолог и коуч» от онлайн-института прикладной психологии «ПРАКТИКА 2050». Получите сертификат и начинайте зарабатывать на онлайн-консультациях!

Что такое метод декомпозиции задач, и как он помогает легко достигать цели

Начинаете проект, и не знаете, с чего начать? Ставите себе крупные цели и боитесь, что не справитесь? Метод декомпозиции целей поможет вам составить план и достичь желаемого легко. Давайте разберемся, как использовать этот метод с помощью экспертных знаний, собранных в этой статье.

Занимаясь любой деятельностью, мы ставим перед собой цели. Цель — это конечный результат, который мы хотим получить от наших действий. Всегда необходимо знать, что именно мы хотим достичь, иначе наши действия будут неэффективны.

Перед началом любого проекта необходимо поставить глобальную цель. Это может быть какое-то достижение, или сумма денег, которую мы хотим заработать. Очень важно правильно сформулировать конечный результат. Это поможет нам построить общее видение проекта и пути к главной цели.

Глобальная цель может казаться далекой и недостижимой. Как правильно построить маршрут, по которому мы пойдем? Для построения любого маршрута требуется карта. Составление такой карты и есть метод декомпозиции цели.

Декомпозиция целей представляет собой процесс разбивки, деления цели на составные части. Декомпозировать цель — это разобрать глобальный результат на небольшие легко достижимые задачи, которые в конечном итоге приведут к успеху.

Если вы открываете бизнес, то декомпозиция задач представит вам список действий, каждому из которых будет определен результат. Этот результат будет показателем вашего продвижения к общей цели.

«Съесть слона»

В тайм-менеджменте существует понятие «съесть слона». Большая задача представляется как огромный слон. За один присест съесть слона невозможно. Но если поделить его на части, то вполне легко методично съесть его по частям.

«Съесть слона» представляет собой метод декомпозиции цели – это деление объемной задачи на небольшие подзадачи, которые легко выполнить за небольшой промежуток времени.

Что делать, если ваша цель глобальна настолько, что декомпозированные задачи все равно требуют больших усилий и множества действий для их решения?

Декомпозировать дальше. Разбивайте ваши результаты на более мелкие, добавляйте пункты в вашу карту действий, пока задачи не станут настолько простыми, что их можно выполнить за один день. Некоторые менеджеры составляют себе подробный план действий из задач, которые можно выполнить за 1 час.

Визуализация декомпозиции

Метод декомпозиции зачастую визуализируют в виде карты. Карта целей может быть

-горизонтальной – приоритет задач одинаковый, выполнение не зависит от других задач

-Вертикальной – каждая последующая задача напрямую зависит от результата выполнения предыдущей цели

-Древовидной – комплексная карта, с включением горизонтальной и вертикальной декомпозиции.

Самый распространенный вариант карты целей – древовидная, так как большинство проектов требуют параллельного выполнения задач в нескольких сферах. Где, в свою очередь, существует иерархия задач.

Параметрами для декомпозиции задач в бизнесе могут быть:

отдельные задачи
понятия и явления
процессы
географические характеристики
проекты или продукты
подразделения

Большие задачи зачастую имеют сложную структуру. А потому их нужно разделить на несколько более мелких этапов. Проанализируйте, какие знания и навыки требуются для преодоления каждого этапа. Ориентируйтесь не на срочность, а на важность этапов достижения целей. Проставьте этапы выполнения задач в порядке их очередности по критерию важности.

После того, как вы проработаете ваш проект методом декомпозиции — разделите глобальную цель на этапы и определите их последовательность, то сможете лучше разобраться, как легко достичь цель и с чего начинать. Каждый этап должен иметь свою смысловую нагрузку. Отразите все этапы на вашей карте целей.

Принцип декомпозиции по SMART

Мы уже знаем, что для достижения больших результатов нам требуется переходить от общего к частному – делить задачи на более мелкие и построить карту целей.

Теперь давайте разберемся, как правильно формулировать задачи, чтобы получилась эффективная декомпозиция. Для эффективной работы вашей карты целей, необходимо, чтобы они были правильно поставлены. Существует простая техника смарт цели, которая представляет 5 критериев, которым должна отвечать каждая задача.

Смарт цели являются простой формулой для постановки задач. Smart в переводе с английского языка означает «умный». В то же время эксперты в области менеджмента создали аббревиатуру из этого слова, которое расшифровали следующим образом:

S	Specific	Конкретный
M	Measurable	Измеримый
A	Achievable	Достижимый
R	Relevant	Актуальный
T	Time Bound	Временные сроки

Эти 5 критериев являются залогом эффективности любой задачи. Давайте разберем каждый критерий, а примеры смарт целей вы найдете в нашей статье, посвященной этой технике.

S – Specific – Конкретный

Цель должна быть четкой и конкретной, это увеличит вероятность ее достижения.

M — Measurable – измеримый

Этот критерий постановки цели должен определять, как вы поймете, достигли ли вы результата. Здесь можно задать числовое значение или другую меру измерения, которая будет являться показателем выполнения задачи.

А – Achievable – Достижимый

Цели по смарт технике должны быть легко достижимы по времени и затратам других ресурсов: человеческих ресурсов, денежных, логистических и других.

R – Relevant – Актуальный

Смарт цели должны быть актуальными для ваших потребностей. Насколько значима каждая задача для вас или вашей компании? Определите важность каждой задачи и подумайте, приблизит ли вас этот результат к достижению глобальной долгосрочной цели?

T – Time Bound — Временные сроки

Необходимо установить конкретный срок выполнения каждой цели по смарт технике. Это позволяет контролировать выполнение вашей задачи.

Подробнее об технике постановке эффективных задач, читайте в нашей статье о методе смарт цели.

Декомпозиция – залог успеха

Успешным бизнесменам известно, что правильное планирование – залог успеха. Зачастую этап планирования занимает много времени, но качество этого процесса напрямую влияет на эффективность дальнейших действий.

Метод декомпозиции и техника смарт цели являются подручными инструментами каждого менеджера. Важно правильно использовать их для достижения успеха в любой сфере деятельности.

О том, как стать успешным человеком и о важных правилах достижения успеха, читайте в нашей полезной статье.

Успешные люди всегда знают, что хотят получить. Поэтому чтобы стать успешным, вам нужно четко обозначить конечную цель, которая стоит перед вами сейчас. Далее работайте по методу декомпозиции, чтобы составить карту задач. Каждая задача являет собой цель, проанализируйте и сформулируйте ее по смарт технике.

Определите для себя следующее:

результаты, к которым вы хотите прийти
критерии достижения цели
когда вы хотите достичь каждую цель
актуальность ваших задач
насколько проста в достижении ваше цель

Попробуйте метод декомпозиции прямо сейчас. Разберите ваши текущие дела, определите основную цель. Попробуйте декомпозировать вашу работу на этапы по изложенному выше принципу. Возможно, вы откроете для себя новые сферы развития вашего проекта.

Принцип декомпозиции позволяет не только разложить по полочкам имеющиеся данные, но и раскрыть потенциальные возможности, которые ускользали от вашего внимания ранее.

Поделитесь в комментариях, сможете ли вы теперь «съесть слона»?